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卷心菜炒馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:07:56  阅读：3114 来源：本站原创 作者：范冰冰

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

馒头1个卷心菜两片相克食物
鸡蛋两个相克食物油适量
盐适量 生抽适量
鸡粉适量

卷心菜炒馒头的做法

  • 1.准备好所有食材

  • 2.馒头，卷心菜，洋葱切丁，鸡蛋打散加少许盐

  • 3.先来炒鸡蛋，锅中放油倒入鸡蛋，番炒均匀

  • 4.在倒入适量油炒卷心菜，番炒均匀放生抽和盐

  • 5.在放入馒头丁和鸡蛋，炒匀放鸡粉，关火

  • 6.盛出装盘

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