健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 豌豆自选 | 火腿/腊肠/腊肉少量 |
| 姜两片相克食物 | 鸡精少许 |
| 盐 | 糖相克食物 |
豌豆米炒火腿的做法
1.豌豆取豆，如果豆荚比较嫩可以去内膜后一同炒制；火腿切丁姜切丝备用。
2.锅中放少许油煸炒姜丝，放入豌豆中小火炒制八成熟。（因我用的火腿丁还是有一定盐分的，所以就先放调味品）放入盐糖调味，翻炒，随后放入火腿丁。点入鸡精，翻炒均匀即可。让我们开动吧！
豌豆米炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:13:06 阅读：8180
来源：本站原创 作者：章子怡
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