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美味鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:43:52  阅读:1103 来源:本站原创 作者:陈红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

新鲜草鱼一条约三斤左右鸡蛋取蛋清相克食物
盐、胡椒粉、姜未、葱花、料酒适量紫菜一小块相克食物
淀粉一勺

美味鱼丸汤的做法

  • 1.草鱼洗净,去头尾,中间切两半

  • 2.沿鱼皮把鱼肉片下来,把鱼刺剔出来

  • 3.在鱼皮上把鱼肉剁成鱼肉糜

  • 4.把鱼肉中加入少量盐、胡椒粉、料酒、淀粉、姜未,最后放蛋清,朝一个方向,用力搅拌,中间可加一勺食用油,以增加滑嫩感,搅到成形,上了劲即可。

  • 5.这是成品,中间有一步忘了拍照,在锅中放水,水稍热时,关火,把鱼丸一个个放入锅中,再开火,水开后,鱼丸漂起来即可,放入紫菜、葱花,调一下咸淡味,一碗自制美味鱼丸汤出锅了!

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