鹰嘴豆糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鹰嘴豆糕的做法

• 1.鹰嘴豆泡一晚。

• 2.去皮。

• 3.高压锅30分钟。出锅，中小火把水分炒干，加糖然后炒成团。

• 4.取出一部分加入亚麻籽粉，和没有亚麻籽粉的合在一起，使用模具成型。

• 5.成型后装盘。