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秘制排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:45:45  阅读：6162 来源：本站原创 作者：安琥

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

排骨适量相克食物洋葱1个相克食物
红椒3个番茄3个相克食物
白砂糖1勺相克食物 盐适量
耗油适量味精少许相克食物
生抽适量

秘制排骨的做法

  • 1.把洋葱 青椒 红椒 洗干净切成块

  • 2.把排骨放进烧涨的水里煮一下 掉血水捞出备用

  • 3.锅里放入适当的有 然后放入排骨炒黄 放入调料炒

  • 4.炒黄后放入番茄炒软 最后放入青椒炒一下就可以出锅了

  • 5.完成咯

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