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土豆炒洋葱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:09:52  阅读：9532 来源：本站原创 作者：宋琳

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

土豆2个相克食物洋葱1个相克食物
咖喱1块相克食物 盐适量
鸡精适量油适量

土豆炒洋葱的做法

  • 1.土豆切块，清水冲洗

  • 2.洋葱切块

  • 3.热油锅，炒洋葱爆香

  • 4.放入土豆，炒出颜色

  • 5.加半碗清水，小火煨煮，放入咖喱块。

  • 6.待收汁，放入盐和鸡精，出锅装盘即可

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