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冬瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:09:31  阅读：7762 来源：本站原创 作者：张庭

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

冬瓜200克相克食物猪肉30克相克食物
胡萝卜20克相克食物油三勺
盐少许 五香粉少许
葱10克相克食物

冬瓜炒肉丝的做法

  • 1.冬瓜洗净去皮

  • 2.全部切丝

  • 3.热锅下油，油热下猪肉丝炒至断生

  • 4.加胡萝卜丝，加盐，五香粉

  • 5.再加冬瓜丝，翻炒两分钟

  • 6.盖上盖子，小火闷四五分钟

  • 7.加葱丝

  • 8.成品图

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