食材用料
| 花菜400g相克食物 | 风吹腌肉150g |
| 鲜红.青椒各2个 | 芹菜30g相克食物 |
| 嫩姜20g | 蒜瓣6瓣 |
| 盐适量 | 耗油一勺 |
| 食用油适量 | 鸡精少许 |
| 生抽一勺 | |
风吹腌肉炒花菜的做法
1.花菜、风吹腌肉
2.花菜折成小朵.
3.腌肉切成片、姜切成丝、辣椒成条、蒜片、芹菜段.
4.锅里加适量水、花菜放入燎3分钟、捞出备用
5.加少许油.下肉翻炒出油2分钟即可
6.放入姜丝、花椒、辣椒、芹菜、蒜瓣、爆炒
7.倒入花菜翻炒、加入调料炒均匀即可
8.即食
风吹腌肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 15:32:07 阅读：3617
来源：本站原创 作者：李欣汝
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