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自发绿豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:41:43  阅读：806 来源：本站原创 作者：郑希怡

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆适量相克食物 水一天三次

自发绿豆芽的做法

  • 1.准备一个雪碧水瓶，一块纱布，把瓶水用刀子在三分之一处割两半

  • 2.用东西在瓶底钻几个漏，方便淋水，我是用刀子钻的

  • 3.绿豆发一晚放进瓶子里，纱布弄湿放在绿豆上面

  • 4.一晚上发芽了

  • 5.两天，豆芽是不是很肥壮呢？差不多能吃了

  • 6.三天了，开吃喽

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