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炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 15:16:54  阅读：8406 来源：本站原创 作者：刘惜君

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜500克相克食物大蒜两瓣相克食物
红葱香酱一勺 辣椒酱一勺
鸡精一勺 盐适量
油适量

炒韭菜的做法

  • 1.准备下食材，韭菜洗干净，切段，大蒜切碎备用！

  • 2.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜放入爆香！

  • 3.把韭菜倒入，快速翻炒，大约两分钟！

  • 4.放辣椒酱，红葱香酱，翻炒片刻！

  • 5.放盐，和鸡精调味！翻炒均匀！

  • 6.盛起装盘，成品图！

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