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水晶薯卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 05:32:49  阅读:1403 来源:本站原创 作者:陈旭

食材用料

西米200g紫薯两根相克食物
黄薯两根 糖粉一勺
炼奶适量

水晶薯卷的做法

  • 1.准备好西米,番薯剥好皮,放锅里蒸

  • 2.把西米放搅拌器弄成粉末

  • 3.弄成粉末后,放水进搅拌,弄成团

  • 4.把蒸熟的番薯放入保鲜膜袋压成泥,放适量的糖粉,跟炼奶搅拌均匀

  • 5.用擀面杖擀成条形,把番薯放中间,

  • 6.把面边折起来,两边再折合,可以看图

  • 7.把包好的番薯包好,切成一小段,也可以用月饼末弄几个模,

  • 8.把摆好的番薯卷放锅里蒸15--20分钟,看到皮变透明就熟了

  • 9.蒸熟了番薯卷,想不想来一口,

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