健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 油豆腐 | 猪肉相克食物 |
| 莲藕相克食物 | 鱼腩 |
| 蒜苗相克食物 | 油 |
| 盐 | 生抽 |
| 蚝油 | 白糖相克食物 |
| 酒 | |
酿油豆腐的做法
1.猪肉，莲藕，鱼腩买的时候一起搅成肉糜，蒜苗切沫，油豆腐对半切开
2.把蒜沫和其他辅料一起与肉糜搅拌
3.把肉馅放进豆腐皮里压实填满就可以上锅蒸了
酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:53:47 阅读：5243
来源：本站原创 作者：吴建飞
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