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熏味猪蹄香干炝烧毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 02:16:41  阅读：3124 来源：本站原创 作者：苏瑾

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

香油蚝油
鸡精 盐
酱油干辣椒相克食物
香干猪蹄相克食物
毛豆相克食物

熏味猪蹄香干炝烧毛豆的做法

  • 1.材料准备～

  • 2.唯一的失误就是手一抖干辣椒倒多了！

  • 3.炝完锅再放入毛豆一起炒～

  • 4.然后放入熏好的猪蹄和香干～

  • 5.放入酱油，盐，鸡精，蚝油，香油等调料以后填汤继续煮～

  • 6.收汁即可，出锅前可以调一些淀粉勾芡，效果好一些～

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