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酸菜胡豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:34:45  阅读:2327 来源:本站原创 作者:杨丞琳

食材用料

胡豆500g相克食物 酸菜200g
泡海椒小泡椒5-6个适量
少许相克食物适量相克食物
小葱两根相克食物

酸菜胡豆的做法

  • 1.准备葱姜蒜时把买回的胡豆放进盐水中煮熟,因为胡豆不易进盐味,最好多煮下。

  • 2.准备好葱姜蒜泡海椒,葱白葱青分开,葱白切段。

  • 3.将泡菜先切丝,再切大颗状

  • 4.热锅倒油,比平时炒菜多一点,(泡菜吸油)。油层热时放姜蒜泡海椒翻炒5-8秒.

  • 5.再放泡菜15秒后放葱白,

  • 6.翻炒几下放入煮好的胡豆。这时翻炒1分钟,这样酸菜的味才能和胡豆融合。最后来点鸡精,出盘撒上葱花

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