蒜蓉菠菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

蒜蓉菠菜的做法

• 1.菠菜去根部洗净。

• 2.中间切一刀。

• 3.蒜切蓉。

• 4.起锅烧热倒入适量油，放入蒜蓉爆香。

• 5.放入菠菜翻炒。

• 6.菠菜炒软放入盐翻炒几下出锅。

• 7.装盘食用。