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酱烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:23:48  阅读：5171 来源：本站原创 作者：小龙女彤彤

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉半只相克食物蒜头6颗相克食物
酱油1匙 酱油膏1匙
九层塔少许糖少许相克食物
水150CC

酱烧鸡肉的做法

  • 1.鸡肉切块，鸡皮朝下煎，

  • 2.双面煎至焦黄，放入蒜头爆香

  • 3.加入酱油、酱油膏、糖拌吵，加水闷煮

  • 4.水份收至8分干

  • 5.最后加入九层塔拌炒就可以起锅了

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