您当前的位置：健康大视野新闻正文

鸡蛋羹～嫩嫩的的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:18:43  阅读：1749 来源：本站原创 作者：樊凡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋55克相克食物 温开水或凉开水110克
食用盐适量 生抽适量
香油适量

鸡蛋羹～嫩嫩的的做法

  • 1.先准备110克的开水，可以是温开水和凉开水。然后准备一个鸡蛋。

  • 2.把鸡蛋打均匀，放入适量盐，再倒入凉开水搅匀

  • 3.有盖子的上盖子，没有的蒙上一层保鲜膜，上锅蒸，大火烧开水，然后小火蒸8至10分钟。出锅，放适量生抽、植物油和葱花

  • 4.鸡蛋好嫩的，开吃

上一篇：肥肉炖白萝卜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：茄汁龙利鱼丁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！