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泡脚鸡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:45:07  阅读:9524 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

鸡爪15个相克食物芹菜适量相克食物
少许相克食物少许
料酒10克白醋10克相克食物
5片相克食物2瓣相克食物
小米椒1袋

泡脚鸡爪的做法

  • 1.将鸡爪清洗干净

  • 2.把鸡爪切成两半

  • 3.在锅内加入清水、花椒、姜片、料酒、鸡爪煮15分钟

  • 4.将煮好的鸡爪用清水多清洗几遍

  • 5.将小米椒切成两段,蒜切片,芹菜清理干净切段

  • 6.在鸡爪里加入糖、盐、蒜、白醋、小米椒、芹菜,再加入清水,如果想要够辣也可以加几杯泡菜水

  • 7.用保鲜膜封上,盖上盖,放冰箱冷藏3小时

  • 8.装盘即可

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