健康功效
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
白萝卜200克相克食物 | 带皮肥肉250克 |
葱少许相克食物 | 姜适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 八角一个 |
胡椒粉少许 | 盐少许 |
料酒少许 | 醋少量相克食物 |
肥肉炖白萝卜的做法
1.准备好食材,白萝卜切三角块备用,
2.准备好肥肉,切成方块,用盐,酱油腌制几小时后用清水冲洗去盐水,备用,
3.准备好八角一个,
4.准备好炒锅,锅里添加清水,水的量要根据肉的多少来定,
5.水开, 开始焯下肥肉,焯几分钟后捞出备用,
6.另起锅,锅里倒油,放一个八角炒香,
7.接着下蒜片,葱花,炒香,
8.倒入肥肉,翻炒均匀
9.翻炒均匀加适量清水,加水为了让肉炖熟,接着放料酒,胡椒粉,大火烧开后改中火炖熟肉,一定把锅盖盖上(⊙o⊙)哦,
10.大约炖了十几分钟后,这个肥肉是用盐腌过的,所以容易熟喽。开始放白萝卜片,
11.大火烧几分钟,烧的过程中放盐,少量醋,最后放葱花可以出锅喽,
12.装盘子,
13.再撒上大葱花,