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盐水煮花生的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:05:36  阅读:9479 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

食材用料

新鲜带壳花生500克适量
清水适量

盐水煮花生的做法

  • 1.买回来的花生用清水洗净,直到洗到没有泥巴为止

  • 2.洗干净后继续在清水中浸泡,沉淀一下

  • 3.锅中放入适量的水,水和花生的比例为1:1,然后把花生到进去,加一勺盐

  • 4.大火煮半个小时

  • 5.煮好后不要立即捞出来,让花生继续浸泡在汁里面,要吃的时候才捞出来

  • 6.成品图

  • 7.来一张剥壳后的

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