健康功效
鲅鱼:止咳、平喘、补气
茶叶:除烦、化痰、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲅鱼一条(约500g)相克食物 | 茶叶3g(用水泡开)相克食物 |
葱两块相克食物 | 大蒜六瓣相克食物 |
姜五片相克食物 | 八角一颗 |
桂皮一点 | 香叶三片 |
老抽少许 | 生抽两勺 |
料酒两勺 | 啤酒200g |
糖5g相克食物 | 盐适量 |
鸡精适量 |
茶香熏鲅鱼的做法
1.茶叶放热水泡开,葱切段,大蒜切片,姜切片
2.新鲜鲅鱼放冰箱冷冻至刚刚硬的成度,或已经冷冻的鲅鱼拿到常温下解冻至刚好可以用刀切动的成度,去掉内脏后,洗净,切成0.5cm宽的片,这步比较关键,鱼不能太软的时候切,太软了切不成薄片。
3.将辅料中提到的所有辅料放入切好的鱼块中拌匀,啤酒倒入后应该可以没过鱼,盖上盖子腌制两小时左右。
4.锅中倒入约200g左右的油,中小火烧热至差不多七成热,分次将腌制好的鲅鱼用筷子一片一片放入锅中炸至有点硬硬的感觉,捞出。