健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
米200克 | 肉末80克 |
香菇1只相克食物 | 腊肠150克相克食物 |
绿叶菜1棵 | 姜少许相克食物 |
蒜少许相克食物 | 油3汤勺 |
美味鲜酱油2汤勺 | 白糖1茶勺相克食物 |
腊肠糯米香饭的做法
1.锅中加油,放入姜蒜末炒香,再加入肉末和香菇末炒至变色出香味,加1汤勺美味鲜酱油,继续炒一下。
2.倒入米粒,再加1汤勺酱油及1茶勺的糖继续炒,让米粒均匀粘上油及调味,并微微泛黄且有米香味飘出。
3.倒入开水。
4.开水的比例约为米的1~1.5倍,因为米粒已经浸泡过夜,吸收量较少。
5.大火5分钟左右,水即将收干,将切成片的腊肠铺在米饭上,再3分钟左右水分全部收干,腊肠变色,转小火焖4分钟。
6.开盖翻炒几下,浓香扑鼻,盛出即可开吃。