健康功效
青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
猪脚600公克相克食物 | 青蒜20公克 |
蒜末15公克 | 白胡椒粒10粒 |
葱段10公克 | 姜片3片 |
米酒少许 | 棉线适量 |
蚝油1大匙 | 酱油膏2大匙 |
米酒1小匙相克食物 | 梅醋1小匙 |
糖1小匙相克食物 | 香油1小匙 |
辣椒酱1/2大匙 |
凉拌猪脚片的做法
1.猪脚洗净从中间画刀,取出骨头,将猪脚肉放入沸水中汆烫约5分钟,捞出沖洗;青蒜切丝,备用。
2.作法1的猪脚肉卷成条状,并以棉线绑成条。
3.取一锅水,放入葱段、姜片、米酒、白胡椒粒煮沸,放入作法2的猪脚条,以小火煮约1小时,捞出放入冰水中冷却,再切成片状。
4.所有调味料加上蒜末混合后,即可当作沾酱配合着作法1的青蒜丝与猪脚片食用。