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豆沙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 20:49:16  阅读：2542 来源：本站原创 作者：黑鸭子

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆1斤相克食物白糖1斤相克食物
水适量

豆沙的做法

  • 1.红豆洗净放入白糖

  • 2.水比红豆高差不多3公分

  • 3.因为时间急红豆没先泡，所以放电饭锅煮了差不多1个小时

  • 4.放搅拌机搅烂，汤水太少可以适量加点开水

  • 5.稠度我觉得差不多所以也没再下锅加热，直接这样就可以吃或者做陷

  • 6.一斤做出来好多，还剩5碗，打包放急冻

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