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威风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:10:37  阅读:6983 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋3个相克食物 低筋面粉65克
牛奶60克相克食物 柠檬汁几滴
白糖30克(蛋白)相克食物白糖10克(蛋黄)相克食物

威风蛋糕的做法

  • 1.准备材料

  • 2.把鸡蛋黄和蛋白分别打在无水无油的容器里

  • 3.先把蛋黄打散加入花生油搅拌均匀

  • 4.再放入10克白糖搅拌均匀

  • 5.放入60克牛奶搅拌均匀

  • 6.65克面粉分三次过筛翻拌均匀,上下翻拌,避免起劲

  • 7.加入几滴柠檬汁

  • 8.用打蛋器打发蛋白

  • 9.打至大鱼泡时加入15克白糖

  • 10.泡沫细腻时再加入15克白糖继续打,我打的四档

  • 11.打发至提起打蛋器看到直立尖尖角。蛋白盆倒扣蛋白不流动。

  • 12.蛋黄液里加入1/3的蛋白

  • 13.翻拌均匀,注意要上下翻拌或者划之字,但不要画圈搅拌,会消泡。

  • 14.加入剩下的蛋白

  • 15.翻拌均匀。

  • 16.装入六寸模具后,把模具震几下,震出大气泡。

  • 17.140℃烤50分钟。

  • 18.成品

  • 19.趁热倒扣。防止回缩

  • 20.脱膜

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