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芝麻松仁汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:34:17  阅读:9862 来源:本站原创 作者:孙燕姿

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

糯米粉适量芝麻少许相克食物
松仁少许白糖适量相克食物
猪油少许枸杞少许相克食物

芝麻松仁汤圆的做法

  • 1.糯米粉加适量热水,一点点的加

  • 2.揉成面团,醒一会

  • 3.准备芝麻,松仁,白糖,猪油没拍到

  • 4.炒芝麻

  • 5.加入松仁一起炒

  • 6.出香味了,倒入容器里

  • 7.用擀面杖碾碎点

  • 8.加猪油,白糖搅拌均匀

  • 9.备用

  • 10.糯米团揪等量剂子,压扁,

  • 11.包入馅

  • 12.搓圆

  • 13.水开了,下汤圆

  • 14.全部飘起就熟了

  • 15.加入枸杞

  • 16.装盘

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