健康功效
米饭:活血化瘀
虾:补肾壮阳、托毒、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
米饭1碗相克食物 | 虾5只相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
黄瓜半根相克食物 | 彩椒半个 |
葱1颗相克食物 | 盐1勺 |
鸡精适量 | 料酒适量 |
油适量 | 生抽适量 |
虾仁鸡蛋炒饭的做法
1.准备好食材,虾用料酒,盐腌制,胡萝卜,黄瓜,彩椒切丁,葱切成葱花
2.锅内放油先把虾煎熟
3.鸡蛋打散加入葱花炒成小块状
4.炒好的虾和鸡蛋
5.锅内放油烧热,加入胡萝卜,彩椒,黄瓜,葱花翻炒
6.倒入米饭翻炒,加入盐和少量生抽
7.翻炒均匀关火
8.盛碗
9.倒扣在盘中
10.来张美照!