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糯米煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 01:18:17  阅读:3205 来源:本站原创 作者:孟庭苇

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

糯米粉适量南瓜适量相克食物
少许少许相克食物
奶粉少许芝麻适量相克食物

糯米煎饼的做法

  • 1.老南瓜去皮去籽洗净切块

  • 2.南瓜盖保鲜膜放入微波炉加热4分钟左右至熟烂,取出用勺子压成泥

  • 3.糯米粉加入少许糖和奶粉拌匀,加入南瓜泥

  • 4.加入适量水揉成稍硬的面团

  • 5.面团揪成小份揉圆压扁,二面沾满芝麻压实

  • 6.平底锅加入少许油,放入糯米饼小火煎至一面金黄即可翻面

  • 7.二面煎至金黄色即可出锅装盘

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