健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
蛤蜊:软坚、化痰、利水
食材用料
鸡蛋3个相克食物 | 蛤蜊12个相克食物 |
盐适量 | 生抽适量 |
小葱适量相克食物 | 香油数滴 |
蛤蜊炖蛋的做法
1.买回来的新鲜蛤蜊放在淡盐水中,吐沙数小时后,洗净。
2.将蛤蜊放在水中,大火煮至蛤蜊全部开口,关火。
3.将蛤蜊汤倒在碗中,晾凉备用。蛤蜊捞出后,再次清洗下,备用。
4.将鸡蛋打入碗中,打匀。根据个人口味,加入少许盐。
5.鸡蛋液倒入蒸盘中,晾凉的蛤蜊汤也倒入盘中。
6.在锅中放入水,大火煮开后,将蛤蜊摆入盘中。
7.可在盘子上,倒扣一只盘子,防止水蒸汽滴入盘中。
8.大火蒸8分钟左右,即可出锅。
9.在蒸好的蛋上,用勺子加两勺生抽,再滴数滴香油。
10.最后,加一点切成小段的小葱点缀下。噔,噔,噔,可以上饭桌开吃啦。