人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断孩子营养不良的指标。当孩子营养不良，很容易生病，为了孩子能够健健康康地成长，家长们肯定是做了不少努力。那么，当遇到3岁孩子营养不良怎么办呢?下面我们来看一下有关营养不良方面的知识和方法。
其实，孩子营养状况滑坡，往往在疾病出现之前，就已有种种信号出现了。家长若能及时发现这些信号，并采取相应措施，就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明，以下信号特别值得父母们留心：
嘴部信号：若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，可能是因营养不良而患上口角炎。多为缺乏铁质和维生素B2、维生素B6造成的。
唇部信号：唇部开裂、唇线模糊是唇病的征兆，说明缺乏维生素B2及维生素C。
舌部信号：若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红或舌尖两侧发黄、发白，说明缺乏叶酸及铁质。
鼻部信号：若鼻子两边发红、油腻且脱皮，说明体内缺锌。
指甲信号：指甲上有白点，表示缺锌。指甲容易断裂，说明缺铁。缺锌、缺铁有时可能会同时出现。
头发信号：脱发、发丝易缠卷，说明缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡，是体内维生素B12偏低的信号。
所以，当遇到“3岁孩子营养不良怎么办”这样的问题的时候，要从预防着手，预防孩子营养不良症，主要从新生儿开始进行科学喂养。婴儿期尽量采取母乳喂养，特别是早产儿更应设法母乳喂养。母乳不足可采用人工喂养或混合喂养，并按时添加辅助食品。为孩子制定科学生活制度，纠正不良的生活习惯，保证有充足的睡眠时间，进行合理的室外活动，锻炼身体。这样，能促进食欲，有助于消化能力的提高。对患儿患有其他慢性疾病的，应积极给予治疗，消除病因后，营养不良的情况会得到改善。
除了以上方法，适当补充益生菌也能促进食欲，有助于孩子肠道吸收。
3岁孩子营养不良容易导致消化功能的紊乱和营养不良，影响健康成长，肠道中正常菌群偏离平衡也会导致消化吸收功能减弱。妈咪爱就是专为儿童设计的益生菌制剂，含有独特菌株，活菌数高达1.5亿。妈咪爱能促进肠道对营养物质的消化、吸收，增强肠道功能，就能很好地解决这些问题。不仅如此，妈咪爱还可产生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物质，从而促进消化功能，还能分解乳糖和提高蛋白的消化率。而且妈咪爱还含有维生素、微量元素(Vc、VB1、VB2、VB6、VB12、烟酰胺、乳酸钙、 氧化锌 )更能促进孩子生长发育。
所以，家长在面对3岁孩子营养不良怎么办的时候，应注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜。重视体格锻炼，纠正不良卫生及饮食习惯，饮食定时，还要保证充足睡眠，才能更好地预防孩子营养不良。
