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章魚豬骨蓮藕湯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 17:48:04  阅读：6482 来源：本站原创 作者：李湘

食材用料

章魚1隻 豬骨400g
蓮藕2節 蜜棗1粒
生薑1塊 水1500ml
海鹽適量

章魚豬骨蓮藕湯的做法

  • 1.先把章魚用凍水泡軟，洗乾淨，切段

  • 2.蓮藕去皮，洗乾淨，厚切片

  • 3.豬骨飛水

  • 4.把所有食材都準備就緒

  • 5.鍋中加入凍水，把準備好的食材都倒入鍋中(凍水下鍋下食材)

  • 6.蓋上蓋子，壓力鍋調至煲湯功能即可，自動跳製後再轉多一次煲湯功能(即係轉兩次煲湯，這樣的湯味道超讚)，兩次煲湯自動跳製，排氣後加入鹽調味即可

  • 7.超讚的章魚豬骨蓮藕湯

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