健康功效
芦笋:利水、清热、增强免疫力
三文鱼:健胃、补虚、利水
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
食材用料
芦笋10根相克食物 | 三文鱼150克相克食物 |
柠檬四片相克食物 | 盐少许 |
黄油14克 | 白胡椒粉少许 |
披萨草少许 | 罗勒叶少许 |
食用油少许 |
香柠芦笋烤三文鱼的做法
1.芦笋洗净去除老根,三文鱼切厚片,在锡纸上排列好芦笋,撒上少量盐,码放上三文鱼片,淋上食用油,并撒少许盐,罗勒叶,披萨草,白胡椒粉
2.放上柠檬片
3.放上黄油
4.包好,放在冰箱里,一般腌制半小时(我是中午弄的,然后春困了,于是呼呼去了)
5.取出回温半小时,烤箱预热190度五分钟,入烤箱中层烤18分钟