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煲羊腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:53:29  阅读：1823 来源：本站原创 作者：李圣杰

健康功效

红萝卜：活血化瘀
料酒：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

羊腩红萝卜
蒜相克食物料酒
酱油

煲羊腩的做法

  • 1.爆炒羊肉

  • 2.羊肉放进沙煲

  • 3.特别调好的煲羊肉的汁

  • 4.煲了大概45分钟就煲干了水份

  • 5.成品的样子比较清淡

  • 6.成品2

  • 7.开动咯

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