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干贝虾酱大坂烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 19:22:21  阅读:3709 来源:本站原创 作者:曹敏莉

健康功效

红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高丽菜100克相克食物红萝卜1/4颗
青葱1支相克食物面粉50克
60-80ml鸡蛋1颗相克食物
富发干贝虾酱2大匙 橄榄油适量
酱油膏适量 美乃滋适量
柴鱼片适量

干贝虾酱大坂烧的做法

  • 1.将高丽菜、红萝卜与青葱洗净,高丽菜与红萝卜切丝,青葱切成葱花。

  • 2.面粉跟水混合均匀,加入鸡蛋调匀,最后加入干贝虾酱。

  • 3.将面煳倒入蔬菜丝拌匀,大约分成两份。

  • 4.热锅后倒入橄榄油,再将蔬菜面煳倒入煎至两面金黄酥脆即可。

  • 5.起锅后挤上酱油膏与美乃滋,洒上葱花趁热享用!

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