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酸菜猪肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:48:17  阅读:7928 来源:本站原创 作者:许嵩

食材用料

猪肉末(馅儿)400g 酸菜(馅儿)200g
葱末(馅儿)5g 姜末(馅儿)2g
鸡精(馅儿)2g 盐(馅儿)适量
面粉(皮)300g 酵母粉(皮)3g
水(皮)适量 鸡蛋(皮)1个
盐(皮)2g

酸菜猪肉包的做法

  • 1.锅里烧油,把酸菜洗净,倒入翻炒,炒出一些水分包出来的酸菜更香,不过要炒太干(炒酸菜可以加少许砂糖,1g左右调味儿)

  • 2.猪肉剁细,放入姜葱末少许,加入酸菜和均匀,加入鸡精,盐(如果酸菜咸味合适就不要加盐了)

  • 3.酵母粉温水化开,倒入面粉,鸡蛋,盐和面,面团光滑即可(没有面包要求那么高)

  • 4.面团发酵成原来的2倍大

  • 5.取出揉长条,盖上保鲜膜,醒面10分钟(把面静置10分钟),用刀切成若干小剂子

  • 6.把面团擀成中间厚,边上薄的皮

  • 7.放入包子馅儿

  • 8.左手大拇指轻轻按压馅儿,右手把皮旋转,捏在一起

  • 9.捏好封口

  • 10.把包好的包子放入盛有温水的蒸锅,醒发15分钟左右,再盖上锅盖蒸15分钟。关火后焖2分钟再打开锅盖,这样包子不易回缩

  • 11.其余的包子先放在有薄薄面粉的案板上,第二锅水已经开了,只需要蒸10分钟,闷两分钟就可以了

  • 12.成品

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