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肉片萝卜炖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 00:32:18  阅读：4209 来源：本站原创 作者：母其弥雅

食材用料

肉适量萝卜1个相克食物
蒜4瓣相克食物 红青辣椒各1个
生姜少许相克食物葱2根相克食物
盐适量 鸡精少许

肉片萝卜炖的做法

  • 1.萝卜洗净

  • 2.去皮

  • 3.切厚片

  • 4.肉切片

  • 5.准备配料

  • 6.肥肉下锅炒出油

  • 7.加瘦肉，翻炒后加入萝卜

  • 8.加盐翻炒，加入适量的水，中火炖五分钟，加少许鸡精，起锅，

  • 9.装小锅，将辣椒，葱铺上，酒精炖

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