健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
鸡胸脯肉150g | 洋葱一个相克食物 |
青椒两个相克食物 | 红椒一个 |
生姜一片相克食物 | 老抽酱油少许 |
色拉油适量 | 醋适量相克食物 |
清水少量 | 盐适量 |
三色鸡丁的做法
1.准备好食材(鸡胸脯肉切丁,生姜只用了一片)
2.洋葱、青椒和红椒切块,生姜切小条
3.锅中放入适量生姜条和色拉油,开大火爆香
4.放入鸡丁翻炒
5.放入老抽酱油上色
6.滴入少许醋
7.放入少量水后,开小火焖十分钟
8.放入洋葱、青椒 红椒块
9.开大火翻炒
10.放入适量盐
11.再放入少许醋
12.翻炒一会儿后就出锅啦!
13.盛出后装盘即可
14.再来一张
15.一起来尝尝吧!味道好好的呢!