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咖喱饭(猪肉)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 05:00:41  阅读：9058 来源：本站原创 作者：范伟琪

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉适量相克食物土豆一个相克食物
胡萝卜一个相克食物 咖喱粉适量
洋葱半个相克食物

咖喱饭(猪肉)的做法

  • 1.土豆，胡萝卜，洋葱，猪肉准备好

  • 2.全部食材切丁备用

  • 3.锅中倒入菜籽油，七成热时放入肉肉翻炒

  • 4.放入土豆丁，洋葱丁及胡萝卜丁

  • 5.翻炒片刻后，倒入热水，刚刚没过菜为好

  • 6.调试咖喱粉，有咖喱块一样可以的

  • 7.放入调好的咖喱水，小火慢炖收汁

  • 8.配碗白米饭，不要太好吃呦

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