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香醇酸奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:07:58  阅读:6481 来源:本站原创 作者:宋祖英

食材用料

纯牛奶,利乐包装2.3盒 菌粉1包
蜂蜜根据自己口味相克食物白砂糖根据自己口味相克食物
热水用来消毒 果酱适量

香醇酸奶的做法

  • 1.先把酸奶机内胆,酸奶杯消毒,这一步很重要,直接影响酸奶的做成,不要为了偷懒不消毒哦

  • 2.倒入用热水消完毒的内胆里,尽可能不留水渍在里面,不过内胆壁上有一点也影响不大

  • 3.加入菌粉,将牛奶和菌粉搅拌均匀,就跟泡奶粉一样,搅几下就好,要尽可能不过久的接触空气,让细菌进入

  • 4.盖上盖子,放入酸奶机中,夏天直接放入酸奶机中就可以,冬天要倒入热水再放入,以免酸奶机里面温度太低,影响菌粉的作用

  • 5.酸奶机插上电源,等7.8小时,就有美味自制的酸奶啦

  • 6.美味健康的酸奶,刚做好是温热的,趁着热,加入蜂蜜或白砂糖,搅拌均匀,倒入玻璃瓶中,密封放入冰箱冷藏

  • 7.要吃的时候拿出来,加入果酱搅拌均匀,味道特别棒

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