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菜团的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:42:20  阅读:5521 来源:本站原创 作者:冯家妹

食材用料

面粉,玉米面、韭菜、鸡蛋、虾皮适量 油、盐、芝麻油、淀粉、水适量

菜团的做法

  • 1.取面粉和玉米面各一半,放入适量酵母。

  • 2.加温水和成光滑面团。发两小时。

  • 3.准备馅料,韭菜洗净,鸡蛋打入碗里,虾皮用水冲干净。

  • 4.韭菜切碎放入盆内,鸡蛋加适量盐入锅炒熟和虾皮放一起,放入适量盐和食用油、一小勺淀粉、芝麻油。

  • 5.拌匀。包子馅就调好了。

  • 6.面摁下去有蜂窝状就可以。

  • 7.取出面团,搓成圆形长条。

  • 8.切小挤。

  • 9.擀成薄皮。

  • 10.取其中一张,放馅中间。

  • 11.包好。

  • 12.翻个。

  • 13.依次包好。

  • 14.蒸屉抹油,蒸锅放水,放好蒸屉蒸十五分钟。

  • 15.熟了。

  • 16.好香好香的。

  • 17.谢谢哈友!

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