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凉拌油豆皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:35:42  阅读：349 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油豆皮300克香菜50克相克食物
红椒20克葱10克相克食物
酱油10克醋10克相克食物
香油10克麻油10克
.芝麻5克 盐2克
味精2克相克食物

凉拌油豆皮的做法

  • 1.准备食材

  • 2.豆皮切条，红椒、葱切丝，香菜切小段

  • 3.放入酱油，醋，盐，味精，香油、麻油拌匀

  • 4.装盘上面撒芝麻

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