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藕夹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:37:32  阅读:5196 来源:本站原创 作者:金巧巧

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量相克食物猪肉适量相克食物
适量相克食物 豆油适量
酱油适量 耗油适量
适量味精适量相克食物

藕夹的做法

  • 1.准备好食材 猪肉馅 藕

  • 2.把藕削皮 切片不要切断

  • 3.调馅 把葱花切碎放入肉馅中 倒入酱油 耗油 盐 味精 豆油 拌匀即可

  • 4.馅调好后 把馅塞入藕中

  • 5.塞好后待用

  • 6.淀粉和面粉的比例2:1 倒水调匀 一点一点到 防止到多 粘稠就可以了

  • 7.给藕挂浆

  • 8.油7分热下入藕 一面炸黄翻另一面

  • 9.出锅啦

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