健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
茼蒿菜200克 | 鸡蛋两个相克食物 |
红线椒一个 | 姜少许相克食物 |
油适量 | 盐少许 |
茼蒿菜炒鸡蛋的做法
1.将茼蒿摘洗干净。
2.将鸡蛋打入碗中,并打散。
3.将茼蒿切成段。将姜切成末,红椒切成圈。
4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入鸡蛋,将鸡蛋炒成块状。
5.将炒好的鸡蛋盛出来备用。
6.锅中重新放油,放入姜和红椒抢锅。
7.放入茼蒿翻炒,将茼蒿炒至五成熟。
8.放入鸡蛋,盐翻炒均匀,茼蒿炒软就可以了。
9.茼蒿炒鸡蛋就做好了。
10.成品图