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粉丝香菇蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:39:47  阅读:8276 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇:补虚、健脾、化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

主料:粉丝相克食物
香菇相克食物鸡蛋相克食物
辅料: 青菜(由自己口味定)
调料:
鸡精

粉丝香菇蛋汤的做法

  • 1.) 香菇泡软去梗切块,粉丝泡软,鸡蛋液打散,青蒜斜切片备用。

  • 2. 将香菇和鸡蛋液混在一起搅,加少许盐,沙锅放些油将混合蛋液倒入煎。

  • 3. 加半锅水及调味料,待水开后,放入粉丝,稍煮一会儿将青菜放入

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