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油泼多味黄瓜条的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:10:04  阅读：5686 来源：本站原创 作者：元彪

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜1根相克食物蒜4瓣相克食物
盐适量醋适量相克食物
糖适量相克食物花椒适量
麻椒适量干辣椒4个相克食物
玉米油适量

油泼多味黄瓜条的做法

  • 1.黄瓜洗净切条

  • 2.黄瓜条放碗中加盐拌匀腌15分钟

  • 3.加醋拌匀腌5分钟

  • 4.加糖再腌10分钟

  • 5.蒜拍蒜末放黄瓜条上

  • 6.准备好的花椒，麻椒，干辣椒。

  • 7.锅中烧油下花椒，麻椒。

  • 8.再放干辣椒爆香，捞出花椒，麻椒。

  • 9.将油浇入黄瓜条上蒜爆出香味

  • 10.搅拌均匀即可

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