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爱的煎饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 11:01:15  阅读:7223 来源:本站原创 作者:王子文

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉三碗适量
鸡蛋两个相克食物 尖椒一棵
香菇两三朵相克食物小葱两三棵相克食物
适量 鸡粉适量
胡椒粉适量

爱的煎饼的做法

  • 1.准备好煎饼的馅料,尖椒,香菇,葱,洗干净切成小丁

  • 2.把面粉盛盆里,打入两个鸡蛋,加水搅拌均匀

  • 3.把馅料加入盆里,放入适量盐,鸡粉,胡椒粉

  • 4.再次搅拌均匀

  • 5.电饼铛打开,放适量油,油热后放入两勺面粉糊糊

  • 6.三至五分钟后翻过来

  • 7.再过三五分钟后翻过来

  • 8.两面都糊了的时候就可以出锅了,盛到盘子里啦,可以边做边吃了?

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