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南瓜花样馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:46:16  阅读：6849 来源：本站原创 作者：马雅舒

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜半个相克食物 麦芯粉600克
酵母粉15克白砂糖10克相克食物

南瓜花样馒头的做法

  • 1.南瓜去皮上锅蒸熟，酵母粉白砂糖，放到麦芯粉中，南瓜微凉将其搅拌成片状。

  • 2.揉匀，搓光，醒发

  • 3.发好后分成小面团造型

  • 4.造好型的馒头入锅里二次醒发20分钟

  • 5.凉水上锅，水开在蒸15分钟

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