健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
莴笋叶一把 | 鸡蛋一个相克食物 |
油少许 | 盐少许 |
水三小碗 | 鸡精少许 |
花椒少许 | 姜三薄片相克食物 |
莴笋叶鸡蛋汤的做法
1.莴笋叶洗去泥沙。
2.鸡蛋打入碗中,用筷子旋转打散。
3.洗净的莴笋叶掰成两段。
4.姜片切丝。
5.锅里倒一点油,别多了,多了汤不好喝。
6.油热后转小火,倒入蛋液,不要急着铲,待凝固了轻轻的翻一个身,两面煎至金黄。
7.蛋煎好后放入姜丝。
8.等姜的香味冒出来时放入三碗水。
9.放一点盐到汤里。
10.放一点花椒,然后转大火烧开。
11.水开后放入莴笋叶。
12.莴笋叶变软时放一点鸡精,就好了。