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野山椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:34:32  阅读:473 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉200g相克食物 1、牛肉码味
野山椒水2茶匙 生抽适量
适量料酒适量
淀粉适量 2、其他配菜
仔姜4小芽 小芹菜3根
小米辣2个 野山椒适量
适量 鸡精适量

野山椒炒牛肉的做法

  • 1.先来一张细节图

  • 2.主要食材

  • 3.牛肉、野山椒、小米辣、仔姜切丝,小芹菜择去叶子和老梗切稍长一点的段。

  • 4.用辅料1的所有材料给牛肉码味几分钟,稍微要码稀一点。

  • 5.锅内多放一些油。

  • 6.油温高热冒大烟时,下码好味的牛肉丝快速翻炒。

  • 7.变色即滤出控油。

  • 8.锅内重新放一些刚滤出的油,依次下野山椒、小米辣、仔姜丝炒出香味。

  • 9.下牛肉丝。

  • 10.下芹菜断生关火,放入少许鸡精调味即可起锅了。

  • 11.趁热食用吧。

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