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炒面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:19:50  阅读：8098 来源：本站原创 作者：梅婷

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

面筋适量青椒半个相克食物
红椒少许油适量
糖适量相克食物醋适量相克食物
盐少许 生抽适量

炒面筋的做法

  • 1.面筋撕成细条洗净，青红椒洗净切丝

  • 2.锅里油烧热，放入青红椒炒匀

  • 3.接着放入面筋炒匀

  • 4.炒一下

  • 5.加糖和醋炒匀

  • 6.加少许盐和生抽炒匀

  • 7.再炒一下即可出锅

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